Mindblown: a blog about philosophy.

ถ้าพูดถึงปัญหาผิวที่คอยกวนใจใครหลายๆคน อย่าง สิวหนอง เชื่อว่าใครหลายๆคนต้องรู้จักและคุ้นเคยกันเป็นอย่างดีอย่างแน่นอนเพราะสิวหนองถือเป็นปัญหาผิวที่มักจะผุดมากวนใจใครหลายๆคนเป็นอย่างมากนั้นเองและที่สำคัญปัญหาสิวหนองที่ผุดขึ้นมาบนหน้ายังมักจะทำลายสภาพผิวให้เสื่อมโทรมและอ่อนแอลงได้อย่างง่ายดาย เลยทำให้ใครหลายๆคนรู้จักและคุ้นเคยกับสิวหนองกันเป็นอย่างดีนั้นเอง เรียกว่าความรุนแรงของสิวหนองอาจจะทำให้ใครหลายๆคนจำไม่รู้ลืมเลยก็ว่าได้เพราะสิวหนองที่ผุดขึ้นมาบนผิวหน้านั้น ถ้าดูแลรักษาได้ไม่ดีพอหรือเลือกใช้วิธีการรักษาสิวที่ไม่ถูกวิธี ยิ่งจะทำให้สิวหนองเกิดการลุกลามและเห่อมากขึ้นกว่าเดิม จนส่งผลทำให้ผิวบริเวณโดยรอบโดนทำลายอย่างหนักและเสื่อมโทรมลง จนเป็นต้นเหตุสำคัญที่มักจะก่อให้เกิดสิวบริเวณโดยรอบได้ง่ายๆนั้นเองและที่สำคัญไปกว่านั้นการดูแลรักษาสิวหนองที่เกิดขึ้นอย่างผิดวิธีและไม่รีบจัดการสิวหนองที่ผุดขึ้นมาอย่างเร่งด่วนจะยิ่งทำให้สิวหนองเกิดความรุนแรงมากยิ่งขึ้นจนอาจจะทิ้งรอยสิวไว้ให้ดูต่างหน้าหลังจากที่สิวหนองหายได้นั้นเอง การดูแลผิวหน้าอย่างถูกวิธีและใส่ใจในการดูแลผิวให้มากเป็นพิเศษจึงถือเป็นเรื่องสำคัญที่คนเป็นสิวหนองต้องใส่ใจและให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงที่มักจะเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้สิวหนองเกิดอาการเห่อขึ้นมาทั่วทั้งหน้าและเพิ่มความรุนแรงมากขึ้นจนทิ้งรอยสิว ปัญหาผิวตัวร้ายไว้คอยกวนใจหลังจากที่สิวหนองหายไปจากหน้านั้นเอง โดยพฤติกรรมเสี่ยงที่ว่านั้นก็อาจจะเป็นพฤติกรรมที่ใครหลายๆคนมักจะทำกันเป็นประจำและอาจจะคิดว่าไม่มีผลเสียอะไร อย่าง การกดสิวหนองอย่างผิดดวิธี ,การบีบสิวหนองแบบผิด ๆ ,พฤติกรรมการแกะ แคะหรือเกาสิวตลอดเวลาและพฤติกรรมการสัมผัสผิวหน้าบ่อยจนเกินความจำเป็นก็ล้วนแล้วแต่เป็นอีกต้นเหตุสำคัญที่มักจะทำให้สิวหนองเกิดความรุนแรงมากขึ้นและมักจะทิ้งรอยสิวไว้ให้ดูต่างหน้าได้นั้นเอง การหลีกเลี่ยงพฤติกรรมดังกล่าวจึงถือเป็น วิธีการรักษาสิวหนองอีกวิธีที่คนเป็นสิวไม่ควรมองข้ามโดยเด็ดขาดเพราะถ้ายังทำพฤติกรรมเสี่ยงเหล่านี้อยู่ โดยไม่หลีกเลี่ยงให้ไกล นอกจากจะไม่ใช่วิธีการรักษาสิวหนองให้หายไปจากหน้าแล้ว ยิ่งทำให้สิวหนองเกิดการลุกลามไปยังบริเวณโดยรอบและทิ้งรอยสิวไว้ให้ดูต่างหน้าได้ ใครที่ชอบทำพฤติกรรมเสี่ยงเหล่านี้เป็นประจำ ควรที่จะหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้โดยด่วนเพราะพฤติกรรมเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นพฤติกรรมที่นอกจากจะไม่ใช่วิธีการรักษาสิวหนองให้หายแล้ว ยังเป็นสาเหตุทำให้สิวเกิดความรุนแรงมากยิ่งขึ้นและอาจจะยิ่งทำให้สิวเกิดการลุกลามจนทั่วบริเวณผิว จนยากต่อการรักษาสิวหนองให้หายจากหน้าได้นั่นเอง อ่านเพิ่มเติมที่นี้

วิธีการรักษาสิวยอดฮิตที่ไม่มีใครไม่รู้จักอย่างการรักษาสิวด้วย สบู่รักษาสิว นั้น กลายเป็นวิธีรักษาสิวที่ใครหลายๆคนให้ความสนใจกันเป็นอย่างมากเพราะวิธีการรักษาสิวให้หายด้วยสบู่รักษาสิวนั้น นอกจากจะเป็นตัวช่วยสำคัญในการชำระล้างสิ่งสกปรกต่างๆบนผิวหน้าให้สะอาดมากยิ่งขึ้นและช่วยลดการอุดตันในรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดสิวได้เป็นอย่างดีแล้ว สบู่รักษาสิวยังเป็นอีกตัวช่วยสำคัญในการรักษาสิวให้แห้งและยุบตัวลงได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย การใช้วิธีในการรักษาสิวด้วยสบู่รักษาสิวจึงกลายเป็นวิธีรักษาสิวที่ใครหลายๆคนเลือกใช้กันและเป็นที่นิยมในปัจจุบันนี้เป็นอย่างมาก แต่สรรพคุณของสบู่รักษาสิว ตัวช่วยในการจัดการสิวให้หายได้ง่ายๆในพริบตานั้น ยังไม่ได้มีดีเพียงแค่ช่วยรักษาสิวที่ผุดขึ้นมาบนผิวหน้าให้หายได้เพียงเท่านั้น แต่สบู่รักษาสิวยังเป็นอีกตัวช่วยสำคัญในการรักษาสิวให้หายโดยไม่ทิ้งรอยดำ รอยแดงหรือรอยสิวไว้ให้ใครหลายๆคนต้องกวนใจอีกด้วย โดยเฉพาะสบู่รักษาสิวที่มาจากส่วนผสมของสมุนไพรไทยที่อัดแน่นไปด้วยสรรพคุณต่างๆมากมาย อย่าง ว่านหางจระเข้, มะละกอสุกหรือแม้กระทั่งสมุนไพรชนิดต่างๆที่เป็นสมุนไพรขึ้นชื่อในเรื่องของการรักษาสิวให้แห้งและยุบตัวลงอย่างรวดเร็วและที่สำคัญยังเป็นสบู่รักษาสิวที่มีส่วนช่วยในการลดเลือนจุดด่างดำ , ลดรอยดำ รอยแดง รอยสิวและปัญหาผิวประเภทต่างๆได้เป็นอย่างดี สบู่รักษาสิวจึงกลายเป็นวิธีรักษาสิวครบเครื่องเรื่องสิวที่สามารถจัดการสิวได้ตั้งแต่ขั้นตอนแรกที่เริ่มเป็นสิว อย่างการยับยั้งการเกิดสิวใหม่ ไปจนถึงการรักษาสิวให้หายโดยไม่ทิ้งรอยสิวไว้ให้กวนใจนั้นเอง เรียกว่าเป็นวิธีการรักษาาสิวอีกวิธีที่คนเป็นสิวต้องไม่พลาดที่จะลองนำมาใช้โดยเด็ดขาด ดังนั้น นอกจากวิธีการรักษาสิวให้หายด้วยวิธีการรักษาสิววิธีอื่นที่ใครหลายๆคนคุ้นเคยและรู้จักกันเป็นอย่างดีแล้ว การรักษาสิวด้วยสบู่รักษาสิวก็เป็นอีกวิธีการรักษาสิวที่อัดแน่นด้วยสรรพคุณต่างๆมากมาย ทั้ง ช่วยลดการเกิดสิว , ช่วยรักษาสิวที่ผุดขึ้นมาบนหน้าและยังช่วยในการลดปัญหารอยสิวที่มักจะเกิดหลังจากสิวหายได้เป็นอย่างดีอีกด้วย สบู่รักษาสิวจึงเป็นวิธีการรักษาสิวที่อัดแน่นด้วยคุณประโยชน์มากมายที่คนเป็นสิวไม่ควรพลาดที่จะไปสรรหาสบู่รักษาสิวมาติดบ้านไว้เพื่อนำมาสยบปัญหาสิวและรอยสิวที่มักจะผุดขึ้นมาทำงานผิวหน้าโดยเด็ดขาด อ่านเพิ่มเติมที่นี้

สำหรับสาวๆอย่างเราแล้ว การมีผิวหน้าที่กระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติถือเป็นตัวช่วยสำคัญที่ช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้ตัวเองเป็นอย่างมากเพราะการมีผิวหน้าที่กระจ่างใสนั้น นอกจากจะช่วยดึงทุกสายตาให้หันมาชื่นชมใบหน้าที่กระจ่างใสและสุขภาพดีจนใครก็เหลียวหลังได้เป็นอย่างดีแล้ว การมีผิวหน้าที่กระจ่างใสยังเป็นตัวช่วยสำคัญสำหรับสาวๆอย่างเราที่ช่วยจะเพิ่มความมั่นใจให้ตัวเอง รู้สึกถึงความดูดีอยู่ตลอดเวลาอีกด้วย เพราะงั้นการมีผิวหน้าที่กระจ่างใสจึงถือเป็นอีกความฝันของสาวๆหลายๆเพื่อเพิ่มเสน่ห์และเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเองมากยิ่งขึ้น ดังนั้นการมีผิวหน้าที่กระจ่างใสอย่างเร่งด่วนจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สาวๆหลายๆคนให้ความสนใจกันเป็นอย่างมากนั้นเอง ซึ่งวิธีที่จะทำให้ผิวหน้ากระจ่างใสได้อย่างเร่งด่วนก็มักจะมีวิธีที่ง่ายๆแสนจะง่ายที่ใครๆก็สามารถทำตามได้ง่ายๆ ด้วย 2 วิธีหน้าใสแบบเร่งด่วนที่ไม่ต้องรอ ที่อยากให้สาวๆหลายๆคนได้นำไปลองใช้กัน ดังนี้ – วิธีทำให้หน้าใสโดยการฉีดเมโสเข้าหน้า การฉีดเมโสเข้าหน้าจะเป็นการใช้เข็มสะกิดที่บริเวณผิวหน้าเบาๆเพื่อให้ตัวยาเข้าสู่ผิวหน้าโดยตรง หลังจากทำเสร็จคุณจะสัมผัสได้ทันทีว่าผิวของคุณจะดูเนียนนุ่มและกระจ่างใสขึ้นทันที ซึ่งถือเป็นวิธีที่สาวๆหลายคนให้ความสนใจเป็นอย่างมากเพราะงบในการทำแต่ละครั้งจะไม่ค่อยสูงเหมือนวิธีอื่นและยังเห็นผลได้อย่างชัดเจน – วิธีทำให้หน้าใสโดยการเลเซอร์ผิว ซึ่งวิธีการดูแลผิวให้กระจ่างใสโดยการเลเซอร์ผิวนั้น แสงจากการเลเซอร์จะเข้าไปช่วยในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกและเผยเซลล์ผิวใหม่ที่กระจ่างใสมากขึ้นและที่สำคัญการเลเซอร์ผิวยังมีส่วนช่วยในการกระชับรูขุมขนให้เล็กลงและยังช่วยลดปัญหารอยดำ รอยแดงหรือรอยสิวให้ลดลงได้อีกด้วย แต่วิธีนี้ก็อาจจะมีค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูงเอาเรื่องอยู่เหมือนกัน วิธีนี้จึงดูจะเหมาะกับสาวๆที่มีงบในการดูแลผิวค่อนข้างมากนั้นเอง จากวิธีการทำให้หน้าใสทั้ง 2 วิธีที่เราได้รู้กันนั้น ถือเป็นวิธีทำให้หน้าใสที่ใครหลายๆคนให้ความสนใจเป็นอย่างมากเพราะนอกจากจะเป็นวิธีที่สามารถทำให้ผิวหน้าของสาวๆหลายๆคนกระจ่างใสขึ้นอย่างง่ายดายแล้ว วิธีการทำให้หน้าใสทั้ง 2 วิธียังเป็นวิธีที่สามารถทำให้หน้าใสได้อย่างเร่งด่วน สามารถเห็นผลได้ชัดเจนตั้งแต่ครั้งแรกที่ลองใช้อีกด้วย สำหรับสาวๆคนไหนที่กำลังมองหาวิธีทำให้หน้าใสเพื่อเพิ่มเสน่ห์และความมั่นใจให้ตัวเองมากขึ้น ทั้ง 2 วิธีนี้ล้วนแล้วแต่เป็นวิธีที่ตอบโจทย์ใครหลายๆเป็นอย่างมาก อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี้

ระดับน้ำตาลในเลือด ที่สูงเกินไปเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อย ภาวะนี้สามารถนำไปสู่โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคแทรกซ้อนอื่นๆ อาหาร เป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม จะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ บทความนี้จะช่วยคุณเรียนรู้เกี่ยวกับ อาหารที่กระตุ้นน้ำตาลในเลือด เพื่อให้คุณสามารถเลือกรับประทานอาหารได้อย่างชาญฉลาด ประเภทของอาหาร อาหารสามารถแบ่งออกเป็น 3 ประเภทหลัก ดังนี้ อาหารที่กระตุ้นน้ำตาลในเลือด อาหารที่กระตุ้นน้ำตาลในเลือด ได้แก่ อาหารที่ควรรับประทาน อาหารที่ควรรับประทานเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ได้แก่ คำแนะนำในการรับประทานอาหาร

อาการหัวใจเจ็บจี้ด อาการหัวใจเจ็บจี้ด มักถูกอธิบายว่าเป็นอาการเจ็บแปล๊บ หรือ แสบร้อน รู้สึกเหมือนมีอะไรมาทับ หรือ บีบรัด บริเวณหน้าอก อาการนี้อาจร้าวไปยังคอ แขน ไหล่ หรือ สะบัก อาการอาจเกิดขึ้นเพียงชั่วครู่ หรือ นานเป็นเวลาหลายนาที สาเหตุของหัวใจเจ็บจี้ด สาเหตุของหัวใจเจ็บจี้ด แบ่งออกได้เป็น 2 กลุ่มใหญ่ ๆ ดังนี้ 1. สาเหตุที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจ 2. สาเหตุที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจ วิธีการวินิจฉัย หากมีอาการหัวใจเจ็บจี้ด ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัย แพทย์จะทำการซักประวัติ ตรวจร่างกาย ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) ตรวจเลือด และอาจทำการตรวจเพิ่มเติม เช่น Echocardiogram, CT scan, MRI การรักษา การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการเจ็บจี้ด 1. สาเหตุที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจ 2. สาเหตุที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจ แนวทางการป้องกัน สรุป อาการหัวใจเจ็บจี้ด เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง คำเตือน: บทความนี้ให้ข้อมูลเพื่อการศึกษาเท่านั้น…

โรคซึมเศร้า (Depression) เป็นโรคทางจิตเวชที่พบได้บ่อย โดยผู้ป่วยจะมีอาการเศร้า เบื่อ หมดความสนใจหรือความสุขในการทำกิจกรรมต่างๆ เป็นเวลานาน ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตในหลายด้าน อาการของโรคซึมเศร้า อาการของโรคซึมเศร้าอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่โดยทั่วไปแล้ว ผู้ป่วยจะมีอาการดังต่อไปนี้ สาเหตุของโรคซึมเศร้า สาเหตุของโรคซึมเศร้ายังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่เชื่อว่าเกิดจากปัจจัยหลายอย่างร่วมกัน เช่น การรักษาโรคซึมเศร้า การรักษาโรคซึมเศร้าสามารถทำได้หลายวิธี ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ โดยส่วนใหญ่มักใช้การรักษาร่วมกันระหว่างยาและจิตบำบัด การป้องกันการกำเริบของโรคซึมเศร้า การป้องกันการกำเริบของโรคซึมเศร้าสามารถทำได้ดังนี้ สรุป โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่พบได้บ่อยและสามารถรักษาให้หายได้ หากผู้ป่วยมีอาการของโรคซึมเศร้า ควรรีบพบแพทย์หรือนักจิตวิทยาเพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสม

ความโกรธเป็นอารมณ์พื้นฐานของมนุษย์ ทุกคนต่างเคยรู้สึกโกรธกันทั้งนั้น ความโกรธเป็นสัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าเรากำลังถูกคุกคามหรือรู้สึกว่าไม่เป็นธรรม แต่หากไม่สามารถควบคุมความโกรธได้ ก็จะส่งผลเสียต่อตนเองและผู้อื่นได้ สาเหตุของความโกรธ ความโกรธอาจเกิดจากสาเหตุต่าง ๆ มากมาย เช่น ผลกระทบของความโกรธ ความโกรธที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจส่งผลเสียต่อตนเองและผู้อื่นได้ ดังนี้ วิธีระงับความโกรธ การระงับความโกรธเป็นทักษะที่สำคัญที่ทุกคนควรเรียนรู้ สามารถทำได้โดยการฝึกฝนดังนี้ เทคนิคการระงับความโกรธ นอกจากวิธีข้างต้นแล้ว ยังมีเทคนิคการระงับความโกรธอื่น ๆ อีกมากมาย เช่น สรุป การระงับความโกรธเป็นทักษะที่สำคัญที่ทุกคนควรเรียนรู้ สามารถทำได้โดยการฝึกฝนเทคนิคต่าง ๆ ตามที่กล่าวมาข้างต้น หากสามารถควบคุมความโกรธได้ ก็จะส่งผลดีต่อตนเองและผู้อื่น

อันตรายของหมูกะทะ หมูกระทะเป็นอาหารยอดนิยมของคนไทยมาอย่างยาวนาน ด้วยรสชาติที่อร่อย หลากหลาย และราคาไม่แพง จึงเป็นที่นิยมทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แต่รู้หรือไม่ว่าหมูกระทะนั้นก็มีอันตรายแฝงอยู่มากมาย หากรับประทานบ่อย ๆ หรือรับประทานอย่างไม่ระมัดระวัง อันตรายจากสารก่อมะเร็ง อันตรายที่พบได้บ่อยที่สุดจากหมูกระทะคือ สารก่อมะเร็ง สารก่อมะเร็งเหล่านี้จะพบได้ในเนื้อสัตว์ที่ผ่านการย่างไหม้เกรียม โดยเฉพาะบริเวณที่มีไขมันหรือมันเปลวติดอยู่ สารก่อมะเร็งที่พบได้บ่อยในหมูกระทะ ได้แก่ การรับประทานหมูกระทะเป็นประจำ จะทำให้ร่างกายได้รับสารก่อมะเร็งเหล่านี้สะสมมากขึ้น ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งต่าง ๆ เช่น มะเร็งตับ มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งปอด ฯลฯ อันตรายจากโรคติดต่อ หมูกระทะเป็นอาหารที่ต้องปรุงสุกใหม่ ๆ ทุกครั้ง แต่หากเนื้อสัตว์ไม่ได้ผ่านการทำความสะอาดอย่างถูกต้อง หรือร้านหมูกระทะไม่ได้รักษาสุขอนามัยที่ดีพอ ก็อาจทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อโรคต่าง ๆ เช่น อันตรายจากไขมัน หมูกระทะมีไขมันสูง เนื่องจากมีเนื้อสัตว์เป็นส่วนประกอบหลัก หากรับประทานหมูกระทะเป็นประจำ จะทำให้ร่างกายได้รับไขมันสะสมมากขึ้น ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ เช่น โรคอ้วน โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคไต โรคความดันโลหิตสูง อันตรายจากน้ำตาล นอกจากไขมันแล้ว หมูกระทะยังมีน้ำตาลสูง เนื่องจากมีน้ำจิ้มและเครื่องเคียงต่าง ๆ…