พฤติกรรมเสี่ยงที่คนเป็นสิวอักเสบต้องเลี่ยงให้ไกลเพื่อผิวที่ห่างไกลสิวและปัญหาผิวต่างๆ

ทุกครั้งที่มีสิวอักเสบผุดขึ้นมาบนผิวหน้า เชื่อว่าใครหลายๆคนมักจะมองหาวิธีการรักษาสิวอักเสบกันเป็นสิ่งแรกกันอย่างแน่นอนเพราะวิธีการรักษาสิวอักเสบนั้นถือเป็นตัวช่วยสำคัญที่ช่วยให้สิวอักเสบที่ผุดขึ้นมาบนผิวหน้าให้ยุบตัวลงได้อย่างง่ายดายนั่นเอง แต่นอกจากวิธีการรักษาสิวอักเสบที่คนเป็นสิวอักเสบต้องให้ความสำคัญมากเป็นพิเศษแล้ว การหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงที่มักจะเป็นตัวการสำคัญที่ก่อให้เกิดสิวอักเสบนั้นก็ยังถือเป็นอีกสิ่งสำคัญที่คนเป็นสิวอักเสบไม่ควรที่จะมองข้ามโดยเด็ดขาดเพราะการทำพฤติกรรมที่เสี่ยงที่มักจะก่อให้เกิดสิวอักเสบขึ้นมาบนผิวหน้านั้น นอกจากจะไม่ช่วยให้สิวอักเสบยุบไปจากผิวหน้าแล้ว ยังมักจะเป็นตัวการสำคัญที่กระตุ้นให้สิวอักเสบเกิดอาการเห่อและลุกลามมากขึ้นกว่าเดิมด้วยนั่นเอง

โดยพฤติกรรมเสี่ยงที่คนเป็นสิวอักเสบต้องเลี่ยงให้ไกลนั้นก็จะมีอยู่ด้วยกันดังนี้

1.พฤติกรรมการบีบ แกะสิวหรือสัมผัสผิวหน้าโดยที่ไม่จำเป็น ซึ่งถือเป็นสิ่งแรกที่คนเป็นสิวอักเสบควรเลี่ยงให้ไกลให้มากที่สุดเพราะพฤติกรรมเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นพฤติกรรมที่มักจะเข้าไปกระตุ้นให้สิวอักเสบเกิดการอักเสบและเกิดขึ้นมาบนผิวหน้ามากขึ้นกว่าเดิมนั่นเอง

2.พฤติกรรมการอดหลับ อดนอนหรือเข้านอนดึกเป็นประจำ ถือเป็นอีกพฤติกรรมที่นอกจากจะไม่เป็นผลดีต่อร่างกายแล้ว พฤติกรรมเหล่านี้มักจะเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้สภาพผิวเสื่อมโทรมมากกว่าเดิมและยังเป็นอีกต้นเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองและทำให้สิวอักเสบลุกลามมากขึ้นกว่าเดิมนั่นเอง

3.พฤติกรรมการดื่มน้ำน้อย การดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายนั้นจะช่วยทำให้ผิวมีสภาพผิวที่แห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื่นและมักจะกระตุ้นให้เกิดการอักเสบและการลุกลามของสิวอักเสบมากขึ้นกว่าเดิมนั่นเอง

4.พฤติกรรมการเข้านอนโดยไม่ทำความสะอาดผิวหน้า  พฤติกรรมนี้ถือเป็นพฤติกรรมที่คนเป็นสิวอักเสบหรือแม้กระทั่งคนเป็นสิวประเภทอื่นๆไม่ควรทำโดยเด็ดขาดเพราะการเข้านอนโดยไม่ทำความสะอาดผิวหน้านั้น มักจะทำให้สิ่งสกปรกเข้าไปอุดตันในรูขุมขนและสะสมอยู่ในรูขุมขนเป็นจำนวนมาก จนก่อให้เกิดสิวและปัญหาผิวประเภทต่างๆได้อย่างง่ายดายนั่นเอง

5.พฤติกรรมการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหรือผลิตภัณฑ์ล้างทำความสะอาดผิวหน้าที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวจะเป็นอีกตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดสิวประเภทต่างๆขึ้นมาบนผิวหน้าและยังเป็นอีกตัวการสำคัญที่มาจากก่อให้เกิดปัญหาผิวประเภทต่างๆตามมาได้อย่างง่ายดายด้วยนั่นเอง

ดังนั้นนอกจากวิธีการรักษาสิวอักเสบที่คนเป็นสิวอักเสบต้องให้ความสำคัญมากเป็นพิเศษแล้ว การหลีกเลี่ยงพฤติกรรมทั้ง 5 พฤติกรรมเหล่านี้ก็ยังถือเป็นอีกสิ่งสำคัญที่คนเป็นสิวอักเสบไม่ควรที่จะมองข้ามโดยเด็ดขาดเพราะต่อให้เราใช้วิธีการรักษาสิวอักเสบที่ดีแค่ไหน แต่ยังทำพฤติกรรมเหล่านี้อยู่ก็จะทำให้สิวอักเสบไม่หายไปจากผิวหน้าได้นั่นเอง

อ่านเพิ่มเติมที่นี้